９時から食べない運動は俄然、継続中。 朝８時半に朝食、夕方５時に昼食を取ると、仕事が終わる遅番の９時半には、 食事にありつけない。ここからが勝負。 と言いつつも、身体がだんだんと順応しているのを、肌身に感じる。 朝にしても、遅い昼にしても、取…
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