「夜９時以降食べない運動」は、ほぼ習慣となってきた。 いまは「１日２食」生活になってしまった。 そのせいか、体重は順調に減っている。 このままだと近いうちに「大台割れ」も夢ではなくなった。 １回、方向性が定まると、気持ちが乗ってくる。 ここ最近…