今日は、晩ごはんが食べられなかった。 夜９時以降の食事を止めよう、と思ってまだ一週間ほど。 かなりきわどい時間もあったが、自分で決めた(決めさせられたのもあるが) ルールなので、しばらくは守ってみようと思う。 今まで、太る・痩せるという経験は、…